Warum brauchst Du einen Ohrensessel?
Ein Ohrensessel ist schon fast notwendig zum Lebensglück.
Wieso?
Stell Dir folgendes vor:
Der harte Arbeitstag ist zu Ende
Du bist fast zu Hause:
Du bist unendlich Müde.
Deine Beine sind sooo schwer.
Dein Rücken tut an allen Ecken und Enden weh.
Resultat = Schlechte Laune
⇩
Etwas geht ganz bestimmt kaputt!
Welche der 3 folgenden Möglichkeiten ist die Beste, damit es gar nicht zur “schlechten Laune” kommt?
➊
Ins Bett legen
⇩
Aufwachen, aber immer noch müde
⇩⇩
Der Feierabend ist leider nur ein Warten auf die echte “Zu-Bett-Geh-Zeit”
➋
Egal – einfach weiter machen
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unkonzentriert und gestresst
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Du tust alles ziemlich spaßfrei und nicht besonders effizient
➌
Beine hochlegen: Dafür ist der Ohrensessel mit Hocker da
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Gemütliches Relaxen
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Ausgeruht gehst Du wieder ans Werk oder wach und glücklich in den Feierabend
Möglichkeit ➌ würde ich auch wählen.
Setz Dich in den Ohrensessel und lege die Füße hoch!
Gute Laune zum Feierabend – das ist das Ziel!
WAHNSINNS FEIERABEND
GLÜCKLICH PRODUKTIV
Genau Deshalb brauchst Du einen Ohrensessel
– am besten mit Hocker.
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Relaxen >> Gute Laune >> mehr Lebensglück
Wie geht “Relaxen mit einem Ohrensessel”
① Setz Dich in den bequemen Ohrensessel
② Lege die Füße hoch!
③ Wähle einer der folgenden Möglichkeiten:
Ⓐ Fernsehen (sinnfreie Sendungen, Dauerwerbesendungen)
Ⓑ Musik hören (leise, monoton, einfach)
Ⓒ In einem Buch schmökern (seicht, trivial, sympathisch)
Ⓓ Beobachte wie sich die Wipfel im Wind biegen
Ⓔ Träumen und Sinnieren (Du bist der Held)
Hauptsache: einfach, angenehm, bequeme Fantasien, nicht aufregend, leise und mit leichtem Witz
⇩⇩
• Danach bist Du wieder fit
• Der Rücken tut nicht mehr weh
• Du hast Dich relaxed, aber Du hast nicht die Schlafphase eingeleitet, aus der man oft nur schwer wieder rauskommt
EINE KURZE ERHOLUNG KANN WUNDER WIRKEN
Es hilft nichts, Du brauchst einfach einen Ohrensessel!